息子はYou Tubeで筋トレ方法や食事の取り方など、研究を重ねている様子。 毎日体重と体脂肪率を計っています。 そして、プロテイン摂取と筋トレの時間も計算している。 朝食べたい物は、卵や野菜、納豆は毎日。 味噌汁も。肉も。 昼のお弁当には、肉と卵焼き…

病院に行ってきました。 身長、体重とも変わらず。 来月、採血することになりました。 前回僅かにテストステロンが上昇したので、チェックしないといけないそうです。 本当は来月レントゲン写真を撮るはずだったのですが、レントゲンは半年毎位にして、血液…

先月の事ですが、小児慢性特定疾患の更新手続きに行ってきました。 初回同様、前もって書類は書いていきません。 間違えると大変ですし、ややこしいので担当者さんに教えて貰いながら書きます。 区役所の方も、慣れていらっしゃいます。 そして、今回の手続…